產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，你所要知道的事情

生完孩子后，女性會(huì)有很多不舒服的情況。除了在分娩后多休息之外，他們也需要在一段時(shí)間后去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)檢查。許多母親在產(chǎn)后檢查中會(huì)遇到這樣的問題，醫(yī)生會(huì)說(shuō)骨盆底肌肉松弛，你需要進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌修復(fù)。事實(shí)上，許多女性在分娩后都會(huì)有盆底肌肉松弛，而產(chǎn)后盆底肌肉松弛會(huì)造成漏尿等癥狀的發(fā)生，會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)后婦女的生活。

女性在分娩后會(huì)遇到很多麻煩，在產(chǎn)后后遺癥中，盆底肌肉松弛是女性擔(dān)心的問題之一。同時(shí)，盆底肌肉松弛也是產(chǎn)后后遺癥發(fā)生較高的頻率。因此盆底肌肉松弛應(yīng)該要列入產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目里關(guān)鍵的一項(xiàng)。

盆底肌無(wú)力，尿失禁，陰道松弛，陰道壁膨脹，盆腔組織脫垂等癥狀，會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)，使得身體生理功能的下降，相應(yīng)的并發(fā)癥也將變得越來(lái)越嚴(yán)重，很容易會(huì)感覺排尿困難，大量尿液溢出等不良癥狀的出現(xiàn)。引起的陰道松弛更是會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧。所以請(qǐng)女性做好盆底肌治療。盡可能早地訓(xùn)練骨盆底肌肉，在懷孕前開始適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，防止肌肉松弛。

而在懷孕期間，也可以進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，這更有利于媽媽的分娩。在整個(gè)懷孕期間的盆底肌肉運(yùn)動(dòng)可以幫助孕媽媽減輕尾骨的疼痛，在生產(chǎn)完之后，從產(chǎn)后42天到產(chǎn)后一年，這是盆底肌修復(fù)治療的好時(shí)機(jī)，也被稱為“黃金時(shí)間”。

一般盆底康復(fù)治療都是通過先進(jìn)的生物反饋和電刺激促進(jìn)盆底各種生理功能恢復(fù)的。電刺激是為了增加神經(jīng)肌肉的興奮性，喚醒一些因壓力而懸浮的神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。

生物反饋療法通過肌電圖，壓力曲線或其他形式將肌肉活動(dòng)信息轉(zhuǎn)換為聽覺和視覺信號(hào)，指導(dǎo)患者進(jìn)行正確、自主的骨盆底肌肉訓(xùn)練和條件反射。它有效地控制了不良的骨盆底肌肉收縮，并改善和糾正了這種收縮活動(dòng)。

關(guān)于產(chǎn)后盆底肌康復(fù)問題，今天小編就給大家講解到此。請(qǐng)大家根據(jù)個(gè)人盆底損傷情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底康復(fù)治療訓(xùn)練。