重視盆底，用好盆底康復(fù)儀器

女性常見的盆底功能障礙性疾病，已悄然成為威脅女性健康和生活質(zhì)量的慢性病之一。其病癥主要包括尿失禁（如打噴嚏、咳嗽、跳繩時漏尿等；尿頻、尿急、尿失禁、夜間尿次數(shù)多、聽到流水聲想小便等）、盆腔器官脫垂（如陰道壁膨出、子宮脫垂、膀胱膨出、陰道口閉合不全等）、排便困難、性功能障礙、慢性盆腔疼痛等。其中，盆腔器官脫垂和壓力性尿失禁尤為常見。

盆底功能障礙癥狀為何會發(fā)生？

如果沒有這些癥狀，是不是就不存在盆底功能障礙？此觀念實(shí)為誤導(dǎo)。盆底疾病的發(fā)展是一個悄無聲息的連續(xù)過程，在臨床癥狀出現(xiàn)之前，許多人難以察覺。因此，女性朋友們應(yīng)定期進(jìn)行盆底篩查，及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。

五個需要做盆底康復(fù)的人群：

1. 產(chǎn)后女性：產(chǎn)后42天至6個月內(nèi)是盆底恢復(fù)的“黃金時間”，越早修復(fù)，效果越好。不論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后都需及時進(jìn)行盆底功能評估和康復(fù)治療。

2. 尿失禁患者。

3. 圍絕經(jīng)期女性：隨著年齡增長，雌激素水平變化，盆底松弛。

4. 已婚備孕女性：盆底康復(fù)后再備孕，降低妊娠分娩對盆底肌的損傷。

5. 已婚未孕女性：長期機(jī)械性腹壓增加，如慢性咳嗽、打噴嚏、便秘等，導(dǎo)致盆底肌長時間受壓，也可能引發(fā)盆底功能障礙。

因此，沒有懷孕生產(chǎn)的女性也應(yīng)注意防范盆底疾??！

出現(xiàn)盆底功能障礙應(yīng)該如何干預(yù)？

盆底功能障礙的治療可分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括：生物反饋療法、電刺激療法、改變不良生活習(xí)慣、主動盆底肌鍛煉等。

常用的盆底功能康復(fù)技術(shù)主要是神經(jīng)肌肉電生理及生物反饋技術(shù)，喚醒損傷的盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉肌力和彈性，改善血液循環(huán)，恢復(fù)受損的盆底功能。一般10次為一個療程，做2~3個療程，效果顯著。

產(chǎn)后42天至6個月是盆底康復(fù)的“黃金時間”，產(chǎn)后6個月至1年內(nèi)是盆底修復(fù)的理想期，產(chǎn)后1年半至3年內(nèi)是盆底康復(fù)的有效期。即使錯過了盆底康復(fù)的有效期，才發(fā)現(xiàn)自己患有盆底功能障礙性疾病，康復(fù)治療仍有效，但療程和效果因人而異。