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腹直肌分離的原因，做好腹直肌分離康復

發(fā)布時間：2019-10-10 點擊次數：2504

生理的原因：女性在懷孕后, 為容納逐漸增大的子宮，腹部原本平行連接的左右兩條腹直肌逐漸分離, 其交叉纖維被不斷的拉長。加上體內松弛素的作用下，導致腹白線處肌肉松弛，連接力量下降。其 隨著嬰兒逐漸增大, 使腹壁明顯擴張變薄, 腹壁肌肉之一腹直肌出現分離, 逐漸形成腹直肌分離。需要做好腹直肌分離康復。


運動的缺乏：腹肌薄弱 很多孕媽媽懷孕后運動量減少，躺著的時間越來越多，腹部肌群逐漸弱化。妊娠期過度肥胖。

 

剖腹產，腹部手術史：  剖腹產手術或其他腹部手術更是直接損傷前腹壁肌群及其腱膜組織，局部損傷處靠疤痕愈合，而疤痕組織的強度和彈性功能都會減弱，這些都會導致產后腹直肌分離狀態(tài)無法恢復，甚至進一步加重。

 

多胎，多產，巨大兒或羊水過多，懸垂腹等

 

高齡產婦：隨著年齡的增長對于較年輕產婦來說其身體機能自我恢復能力有所降低。


月子中心產康師必看：盆底磁儀器操作簡單嗎

盆底磁項目聯合康復方案：盆底磁儀器可與其他康復手段結合，提升效果：- 磁電聯合：交替使用磁刺激（針對神經調控）與電刺激生物反饋（針對肌肉訓練），適用于嚴重盆底松弛或神經損傷的產后媽媽。 - 中醫(yī)輔助：配合骨盆正骨手法或按摩儀，改善因盆底問題引發(fā)的腰腿疼痛。

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